COURS DE YOGA ADULTES

Le Hatha Yoga propose, au-delà d'une simple gymnastique, une réelle possibilité de ré-équilibrage vital.

Grâce à un travail profond sur les articulations
et la respiration, le yoga améliore :
- la souplesse
- le fonctionnement des organes et des systèmes
- la concentration
- l'équilibre émotionnel

HORAIRES ET LIEUX

Lundi
19h / 20h30
21 rue des Carmes, Paris 5ème
Métro : Maubert Mutualité
-
Mercredi
13h / 14h30
21 rue des Carmes, Paris 5ème
Métro : Maubert Mutualité
-
Mercredi
19h / 20h30
22 rue du Lieutenant Chauré, Paris 20ème
Métro : Porte de Bagnolet
-
Jeudi
19h / 20h30
7 rue des Cinq Diamants, Paris 13ème
Métro : Place d’Italie

TARIFS

460€ / Année pour 1 cours par semaine
20€ d'adhésion à l'association Pranmaya

REMISE DE 20%
pour les élèves du cycle long
ou ayant suivi le stage
d'initiation au massage ayurvédique

RENSEIGNEMENTS & INCRIPTION

Simona GENTILE : 06 74 34 50 33
ou par mail - Cliquez ici

Télécharger la fiche d'inscription

COURS DE YOGA ENFANTS

Ce cours permet à l'enfant de développer
sa concentration, sa créativité et la confiance en soi.
Il explorera les postures, la respiration et la détente
dans une approche ludique du Yoga.

LIEUX

Paris 13 - métro Place d'Italie

JOURS HORAIRES

- le jeudi de 17h à 18h pour les 5/7 ans
- le jeudi de 18h à 19h pour les 8/11 ans

TARIFS

280€ / Année pour 1 cours par semaine
20€ d'adhésion à l'association Pranmaya

RENSEIGNEMENTS & INCRIPTION

Simona GENTILE : 06 74 34 50 33
ou par mail - Cliquez ici

Télécharger la fiche d'inscription

STAGES DE YOGA

DATES & LIEUX

4.5 juillet 09 / de 11h à 17h
au Centre Spirituel Diocésain de Loisy
60 Ermenonville

29 août 09 / de 10h30 à 13h30
Centre Umachandra
20ème

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

Simona GENTILE : 06 74 34 50 33
ou par mail - Cliquez ici

Haut de page
Retour à la page d'accueil

HATHA YOGA

Le Yoga est une science complète de vie dont les origines se perdent dans les racines de la civilisation indienne. Il représente la méthode la plus ancienne de travail personnel intégrant les aspects corporel, mental et spirituel – son objectif étant de réaliser l'unité de ces trois éléments et d'atteindre à l’harmonie de l’homme avec lui-même et son environnement.

Même s'il ne s'agit aucunement d'une religion, le Yoga propose, au-delà d'une simple gymnastique, une réflexion approfondie sur l'être humain. Il montre des voies efficaces pour arriver à sa propre élévation. Ne tenir compte que de l'aspect physique revient à en limiter les potentialités.

Le Hatha Yoga (la voie du juste effort) est à l'origine de toutes les différentes formes de Yoga. Il est basé sur des exercices de respiration (pranama) et des postures (asanas). L'objectif est de maîtriser la respiration pour parvenir au contrôle du corps et au développement de sa propre énergie vitale.

Il permet :

- sur le plan physique :

une souplesse générale des articulations et de la colonne vertébrale suivant les possibilités de chacun,
un meilleur fonctionnement des organes et des systèmes (digestif, cardiovasculaire, nerveux, respiratoire, endocrinien).

- sur le plan mental :

un meilleur équilibre émotionnel
une augmentation de la concentration
une approche plus sereine des difficultés ainsi qu'une meilleure gestion du stress au quotidien

Rajeev Pant propose à Paris des cours hebdomadaires de Hatha Yoga ainsi que des stages de 1 à plusieurs jours en province.

Haut de page
Retour à la page d'accueil