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 Cycle Yoga des saisons

CYCLE YOGA DES SAISONS

Le yoga est une discipline multiple, mouvante et qui s’adapte non seulement aux différents corps mais aussi aux cycles naturels.
A travers ces quatre ateliers, je vous propose des temps de pratique en accord avec l’énergie de chaque saison et des besoins spécifiques qui en découlent. Selon les médecines douces, notamment la médecine traditionnelle chinoise, différents organes et éléments sont associés à chaque saison. Chaque période de l’année est une occasion de prendre soin de notre corps et de notre esprit de façon adaptée.

 

Au programme :

 

  • Méditation et visualisations

  • Pratique de la saison

  • Pranayamas (techniques de souffle)

  • Voyage sonore

  • Temps d’échange

     

Possibilité de participer indépendamment à chaque atelier ou de suivre le cycle.

- Tarif à l'atelier : 30€ // Forfait 4 ateliers: 100€



 

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