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Une journée pour comprendre son cycle selon la médecine ayurvédique, accompagnée de pratiques de méditation et de yoga en accord avec nos différentes phases.

Le yoga kundalini est un yoga complet qui allie la respiration, les postures, le chant de mantras ainsi que la relaxation et la méditation

Ateliers de yoga le Dimanche 10h-13h

Automne : 10 octobre 2021
Hiver : 16 janvier 2022
Printemps : 10 avril 2022
Eté : 19 juin 2022

Dans les deux cours, vous pourrez expérimenter la méditation, les pranayamas (pratiques de respiration), la pratique des asanas (postures) en statique et en dynamique ainsi que la relaxation.

Pensez à vous inscrire, place limitée au vue de la situation sanitaire.