Massages ayurvédiques et soins thérapeutiques à Voiron

Les soins et les massages ayurvédiques sont des thérapies qui permettent de préserver la santé et de créer et maintenir l'équilibre de chacun. Ils vous apporteront une détente exceptionnelle du corps et de l'esprit. 

 

 

Les massages ayurvédiques,  les massages aux multiples bienfaits : bien-être, relaxation, gestion du stress, lâcher-prise ...

 

L'ayurvéda recommande de se faire masser régulièrement.

 

Les massages ayurvédiques rendent la peau douce et onctueuse. Les mouvements mis en pratique permettent de soulager les raideurs des articulations et des muscles ce qui rend les mouvements beaucoup plus fluides. Le massage augmente la circulation sanguine et favorise l'évacuation des déchets métaboliques.

 

Ce temps de soin offre un toucher thérapeutique, les différentes techniques : pression, effleurage, pétrissage, ancrage permettent de retrouver l'équilibre psychologique, physiologique et spirituel.

 

Nous adaptons le massage selon la constitution de la personne et ses déséquilibres ce qui en fait un soin individuel et spécifique.

 

Le choix de l'huile se fait selon les saisons, le climat et les constitutions individuelles. Les huiles utilisées sont issues de l'agriculture biologique.

 

La personne est accompagnée tout au long du massage dans une ambiance agréable.

 

 

Abhyanga

Abhyanga

 

Massage de la totalité du corps qui apporte une décontraction musculaire et nerveuse. Il est parfait pour les personnes fatiguées, stressées et nerveuses. 

Ce massage holistique traditionnel est spécifiquement utilisé pour une amélioration de la santé et du bien-être. C’est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, et retrouver un bon ancrage.

 



Tête-Mains-Pieds

Tête-Mains-Pieds

 

Soin de la tête (nuque et visage), des mains et des pieds à l'huile chaude.

 

Technique de stimulation des points énergétiques pour soulager tout l'organisme et favoriser la détente et le repos.

 

 Il permet une totale évasion sans pour autant masser tout le corps

 

 



Marmathérapie

Marmathérapie

 

Stimulation des points marmas avec des huilles essentielles

 

L’aroma-marmathérapie est une méthode alliant les point Marmas et la puissance des huiles essentielles.
Elle permet de travailler sur les déséquilibres des doshas mais aussi ceux des sous-doshas et des chakras.



Shiro abhyanga

Shiro abhyanga

 

Ce massage se concentre sur le haut du corps : dos, épaules, nuque, visage et tête pour libérer les tensions, restaurer la sérénité. 

 

Il est efficace pour améliorer le quotidien, et résoudre des problématiques de la vie moderne : stress, déséquilibre du sommeil et autres.

 



Keralais

Keralais

 

Massage de l'ensemble du corps avec une grande quantité d'huile chaude, doux et harmonisant, il procure une détente profonde et nourrit le corps.

 

Massage pour réduire le stress et l'anxiété.

 

Le corps entier est massé dans plusieurs positions (assis, allongé, sur le côté...)

 

 



Shirodhara

Shirodhara

 

Le Shirodhara est un soin très relaxant qui permet au mental de faire une pause en rentrant en méditation. Il ralentit et favorise l'arrêt de l'activité mentale.

 

Ce soin est conseillé lors de surmenage intellectuel, émotionnel, de la gestion du stress, de l'hyperactivité mentale... Il permet de rééquilibrer le système nerveux.



Navarakiri

Navarakiri

 

Massage aux tampons de riz herborisés pour les rhumatismes articulaires ou la fatigue musculaire.

 

Ce soin est anti-inflammatoire, il nourrit et apaise les tissus et les articulations.

 

 



Bol Kansu

Bol Kansu

 

Massage des pieds à l'aide du bol de KANSU sur le base de la réflexologie plantaire indienne. Stimulation des points réflexes sur la voûte plantaire.

 

Ce massage atténue l'angoisse, la nervosité et la colère tout en apportant calme et bien-être. Il aide aussi à diminuer les insomnies.

 



Udvartana

Udvartana

 

Massage vigoureux et énergique à base de poudre de plantes ou farine qui vise à diminuer l’excès de Kapha dans le corps (poids, stagnation, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…).

 

Nous commencons par un massage de tout le corps à l'huile chaude puis nous pratiquons l'Udvartana en alternant des mouvemenst de frictions vigoureuses et circulatoires.

 

 

 



Dos

Dos

 

C’est une zone du corps fortement sollicitée, sujette aux tensions.

Le fait de le masser apporte un bien-être immédiat.

 

Il est conseillé d’effectuer régulièrement ce type de massage doux en particulier si votre activité principale tend à fragiliser l’état de votre épine dorsale.



 

 

 

 Les massages ayurvédiques sont contre-indiqués dans les situations suivantes :

 

  • Après un repas, attendre au moins deux heures après un repas.
  • Pendant le cycle menstruel.
  • Rhume, bronchite, grippe.
  • Diarrhées, vomissements, fièvre, indigestion.
  • Cancer.
  • Troubles cardio-vasculaires sévères.
  • Sclérose en plaques, fibromyalgie, inflammation de la peau.
  • Intervention chirurgicale datant de moins de 3 mois.
  • Pendant un jeûne.
  • Femme enceinte : sauf protocole indiqué et après le 4ème mois.

 

Les massages ayurvédiques ont pour but un bien-être, un mieux-être, un lâcher-prise. Ils n'ont aucun caractère sexuel et ils ne remplacent en aucun cas les médecins et kinésithérapeutes.

 

 

 

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